7 vantagens que só o chocolate amargo pode oferecer

admin

5 de dezembro de 2016

Só pelo nome, já dá para imaginar que a doçura passou longe do chocolate amargo… Mas não deixe esse pequeno detalhe enganar você, este tipo de chocolate é rico em benefícios e pode oferecer diversas vantagens para o funcionamento do seu corpo! Confira cada um deles e prepare-se para tornar o chocolate amargo o número 1 da sua lista de preferências!

chocolate amargo

Entre todas as variações, o chocolate amargo é sem dúvidas o mais recomendado para o consumo. Feito com grãos de cacau torrados e açúcar, o verdadeiro chocolate amargo não possui leite em sua composição, mas ainda é muito comum encontrar essa adição em algumas marcas.

Mas não se engane, no mínimo, um chocolate desse tipo precisa conter 50% de cacau, porcentagem que pode variar até 99%. Além disso, apesar do seu nome, o chocolate amargo possui sua dose de doçura, ainda que não seja semelhante a um pedaço de chocolate ao leite ou branco. No entanto, é legal saber que, quanto mais cacau presente, menor será a adição de açúcar, então maior também serão os benefícios do chocolate!

Mas vamos deixar esse assunto mais adocicado. Confira a seguir quais são as 7 vantagens que só o chocolate amargo pode te oferecer!

 

MELHORA O METABOLISMO

Para quem está afim de perder algumas calorias, pode substituir a esteira por um pedaço de chocolate amargo. Responsável pela queima de gordura, este chocolate age diretamente na sintetização de ácidos graxos, as famosas gordurinhas, possuindo ainda o poder de absorver os carboidratos também.

 

COMBATE O COLESTEROL RUIM

O cacau possui poderosos agentes que eliminam o colesterol ruim, denominados flavonóides. Por isso, através do consumo moderado, as placas agrupadas nos vasos sanguíneos podem ser corrompidas, evitando assim as chances de ter um infarto ocasionado pelo aumento da pressão arterial.

 

AUXILIA NA TOSSE

Aquela tosse que irrita a garganta na gente e em todos a nossa volta também pode ser solucionada com chocolate amargo. Por causa da teobromina, uma substância química presente no cacau, a tosse pode ser diminuída, por mais persistente que seja.  

 

PROTEGE A PELE

Devido sua ação antioxidante, este chocolate protege nossa pele contra os radicais livres, responsáveis por oxidar as células do corpo. Essa é uma notícia excelente para quem deseja combater as indesejáveis rugas, já que o chocolate é um forte aliado contra o envelhecimento.

 

PROPORCIONA BEM-ESTAR

A sensação de felicidade que o chocolate oferece não é um  mito, assim como muitos dizem. Basta uma mordida, para que seus compostos químicos cheguem ao nosso cérebro e repassem uma mensagem de bem-estar. Muito útil para aliviar o estresse, o chocolate amargo é um grande amigo nos momentos de tensões.

 

DIMINUI A FOME

Sabe aquela fome incontrolável que sentimos? Se despeça dela, pois com a ajuda deste chocolate você controlará o apetite! Mas isso não se trata de um milagre, já que este alimento retarda a digestão, controla o açúcar no sangue e, consequentemente, evita que você coma sem necessidade.

 

PROTEGE O CORAÇÃO

A proteção do coração é resultado da soma das outras vantagens oferecidas, como aumento do colesterol bom, atuação na corrente sanguínea, entre outros benefícios que agora você já conhece. Com isso, o coração só tem a ganhar naturalmente!

Como percebeu, o chocolate amargo não é só um alimento saboroso, mas também um poderoso agente contra doenças. Mas lembre-se que, consumir exageradamente não aumenta esses benefícios, o recomendado é não ultrapassar 3 barras, o equivalente a 75 gramas aproximadamente por dia. Combinado?

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