Beber uma taça de vinho ajuda a perder peso?

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admin

5 de dezembro de 2016

Em meio a tantas dietas milagrosas e métodos de emagrecimento, vale a pena perguntar se beber uma taça de vinho realmente ajuda a perder peso. Se você já tentou tudo o que podia, e está a procura de uma ajudinha extra da bebida dos deuses, confira nosso post e descubra suas verdadeiras funcionalidades no controle do peso!

perder peso

Procurar uma dieta maluca na internet ou malhar desesperadamente durante a semana? Perder peso continua sendo um grande desafio, principalmente para quem está com dificuldade de eliminar aqueles quilinhos indesejáveis. No entanto, apesar de não existir uma fórmula mágica que lhe proporcione aquela barriga tanquinho que tanto deseja, estudos já apontam que beber uma taça de vinho antes de dormir pode ser o segredo para perder peso.

De acordo com estudos realizados na Universidade do Estado de Washington, comprovou-se que tomar uma simples taça de vinho por dia é suficiente para ajudar no controle do peso. Contudo, não pense que a bebida dos deuses faz milagres, segundo pesquisadores, o resveratrol, substância encontrada na semente e na casca de uvas pretas e vermelhas, é um poderoso agente contra a proliferação da gordura branca presente em nosso organismo, convertendo-a em gordura marrom.

 

MAS O VINHO TRANSFORMA UM TIPO DE GORDURA EM OUTRO?

Basicamente é isso! Mas vamos explicar melhor. Você já percebeu que algumas pessoas possuem mais facilidade para perder peso, enquanto outras demoram um pouco mais para obterem os resultados desejados? Isso não ocorre porque algumas tem sorte e outras não, mas, sim, devido ao nosso organismo produzir dois tipos de gorduras, sendo a gordura branca a grande vilã da história, já que não pode ser expelida com tanta facilidade assim.

 

E É AÍ QUE ENTRA O VINHO!

Novamente as pesquisas vêm comprovar que pessoas que possuem maior quantidade de gordura marrom conseguem perder peso mais rápido e de forma mais saudável, sendo isso o que realmente importa. Além disso, essa conversão de gorduras também ajuda na queima de lipídios, permitindo que nosso corpo se mantenha equilibrado e previna-se de sofrer qualquer tipo de disfunção de metabolismo ou obesidade.

 

BENDITO SEJA O VINHO TINTO!

Se você já virou fã desse tal de resveratrol, saiba que ele também pode ser encontrado em outras frutas de cascas escuras, como maçã, morango e amora, mas é exatamente no vinho tinto que podemos encontrar uma concentração maior. Mas as boas notícias não terminaram, por ser um polifenol, essa substância ainda elimina toxinas do nosso organismo, além de nos ajudar a perder peso.

 

UMA HORA DE ACADEMIA EQUIVALE A UMA TAÇA DE VINHO?

Você não precisa cancelar seu plano na academia, só porque descobriu que uma taça de vinho equivale a uma hora de treinos e exercícios na academia. De acordo Jason Dyck, diretor do Centro de Pesquisas Cardiovasculares da Universidade Alberta, no Canadá, o resveratrol, a sua nova substância preferida, é capaz de simular um exercício ou também potencializá-lo. Em outras palavras, uma taça de vinho melhora o desempenho físico, a nossa força muscular e até mesmo os batimentos cardíacos.

 

Gostou da notícia? Nós também, mas ainda precisamos fazer um alerta importante antes que você corra e compre uma garrafa de vinho tinto para perder peso. Tomar uma taça de vinho não substitui a sua dieta ou então aquelas horinhas que você gasta na academia, todos esses hábitos precisam ser mantidos por você!

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